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就是我们不要受情绪的干扰，你的精神总守着里边，不要随着外界的环境把注意力转移出去。
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上一篇在房间里边练功，全身有风吹起来的感觉，是不是肾阴充沛的现象？ 下一篇练智能功是自己在家练好，还是和功友们一起练好？
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