这就需要自己反复多练。你既然能看到白光了，你就要把意念放松一点；如果你把意念全部集中到白光上去
了，手的感觉反而小了。看到白光了，就把意念放松一点，然后两个手慢慢反复拉，慢慢转圈。经常放松地这么 www.hxzng.com
转，慢慢感觉就出来了。
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上一篇练功过程中脑子里出现鸣响的声音是什么现象?是不是“龙吟虎啸”? 下一篇我现在一练功就好像全身变成了气，好像身体不存在了。请问是不是达到中脉混元了?
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