静观本身就是运用意识。当你能够静观了，精神集中到那个观察对象上去，随着它变化，你的意识就和所观 www.hxzng.com
对象结合在一起了。静观不是使你的意识分散，而是使意识更加集中。观的越深，精神越集中；精神越集中，气 www.hxzng.com
也越集中，意识对这个对象的反映也就越明显、越准确。这两个是互相促进的。神跑了，就不是静观了。这就是
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过去练功所讲的“止”和“观”。神一跑，马上止，集中起来；精神集中了，再把它放开，去体察。静观不是主 www.hxzng.com
动去想，而是体察它怎么变化。
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上一篇在偏执意元体状况下，怎样才能发挥意识对生命的统帅作用? 下一篇从自我层次修养是克除我执，而我们练动作形体本身也是执着。二者怎样结合起来?
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